گاهی انسان خود را در برابر آفتاب قرار می دهد تا پوستش به اصطلاح رایج " بُرُنزه " شود . اما کمتر کسی توجه به این حقیقت دارد که نور آفتاب چه آثار مهمی بر روی پوست ، بر جای می نهد .
سرخی یا سوختگی ، بارزترین آثار آفتاب بر پوست بدن ماست . آیا می دانید که این حالت بر اثر نور فوق بنفش پدید می آید ؟
آری ، بر اثر تابش نور فوق بنفش ، ماده ای به نام " هیستیدین " در پوست به ماده دیگری تبدیل می شود که " گُشادگیِ " رگها را سبب می گردد و در این حالت رنگ پوست قرمز می شود .
در پوست ماده دیگری نیز هست به نام " تیروزین " که چون نور فوق بنفش بر آن بتابد به یک رنگیزهء قهوه ای رنگ به نام " مِلانین " تبدیل می شود .
مِلانین به لایه بیرونی پوست رانده می شود تا در برابر اشعه نور ، سدّی ایجاد کند ، و نگذارد که پوست بیش از حد از آن تأثیر پذیرد . در این صورت است که رنگ پوست به گونه ای در می آید که آن را " بُرُنزه " می خوانند .
نور آفتاب اثر مثبت بهداشتی بسیاری دارد . چرا که عامل نابودی قارچها و باکتریهائی است که بر سطح پوست می نشیند .
نور آفتاب ماده دیگری هم در پوست تولید می کند که سبب درهم فِشردگی رگها می شود و فشار خون را بدین وسیله افزایش می دهد .
برخی از یاخته های بدن که در حال مبارزه با عفونتها هستند ، بر اثر نور آفتاب ، فعالیت بیشتری می یابند . عضله ها نیز تحت تأثیر آفتاب وضعیت بهتری پیدا می کنند . حتی چنین می نماید که نور خورشید باعث تحریک دستگاه اعصاب نیز باشد .
افزون بر اینها ، بدن در آفتاب ویتامین " دِ " نیز می سازد . چرا که نور فوق بنفش با ایجاد نوعی دگرگونی شیمیائی در پوست ، این نوع ویتامین را تولید می کند . اکنون می پرسید : اگر آفتاب این همه فایده دارد آیا بهتر نیست که انسان تا می تواند در زیر آفتاب بنشیند ؟
پاسخ این سؤال آن است که بگوئیم ، آفتاب مانند یک دارو بر بدن تأثیر دارد . انسان باید در مصرف این دارو بسیار دقت کند .
شما اگر می خواهید بدن خود را بُرُنزه کنید ، باید این کار را به تدریج انجام دهید . یعنی روز نخست فقط چند دقیقه در آفتاب بنشینید ، و روز بعد چند دقیقه بیشتر و همین طور ... چون اِفراط در آفتابگیری ، بی شک بر پوست و بدن آدمی آسیب وارد می آورد
:: بازدید از این مطلب : 1557
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید